ಇಸಬ್ಗೋಲ್ ಬೀಜಗಳನ್ನು ರಾತ್ರಿ ನೀರಿನಲ್ಲಿ ನೆನೆಸಿಟ್ಟು ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಅರೆದು ಪೇಸ್ಟ ಮಾಡಿ ನಂತರ ಬಿಸಿ ಮಾಡಿ ಬಾವು ಮತ್ತು ನೋವಿರುವ ಸಂಧಿಗಳಿಗೆ ಹಚ್ಚಿದರೆ ಅವು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತದೆ.
September 19, 2024
Headlines